Le confinement n’est pas une sinécure. L’inactivité est, en effet, source de tous les maux. Le fitness coach, Ishtiyaaq Hosany, vous aide à traverser ce deuxième confinement avec des exercices physiques bons pour le corps et l’esprit. En effet, en faisant de l’exercice, vous augmentez votre taux de dopamine et donc votre bonne humeur.
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